LA METHODE 5/2 A LA FRANCAISE


La méthode du régime 5/2 est une approche qui vient d’Angleterre. Elle repose sur un jeûne intermittent mis au point après plusieurs années d’études scientifiques. Elle permet de maigrir, d’améliorer la santé et a des effets anti-âge. Nous avons adapté ce régime à notre culture française et à nos goûts culinaires pour en faire une méthode saine, équilibrée s’appuyant sur des recettes délicieuses ! Les premiers résultats que l’on peut observer depuis sa sortie en 2012 en Angleterre sont très prometteurs.